Որքա՞ն է շաքարի թույլատրելի չափաբաժինը. թաքնված շաքար, շաքարի փոխարինիչներ. սննդաբան Մետաքսյա

Շաքարի վնասակարության մասին ինֆորմացիան շատերին ստիպեց վերանայել սննդակարգը: Սրան զուգահեռ մարկետոլոգները գտան տարբերակ «առանց շաքար» մակնշումով ապրանքի սպառումն ապահովելու համար՝ թաքցնելով շաքարը: Հիմա առանց շաքա՞ր, թե՞ թաքնված շաքար. շաքարի տարբեր անունների, շաքարի փոխարինիչների և բնական քաղցրի թույլատրելի չափաբաժնի մասին ենք զրուցել սննդաբան Մետաքսյա Գալստյանի հետ: 00:00 Անոնս; 01:12 Շաքար. Որքա՞ն է օրական ընդունելի չափաբաժինը: 02:38 Քաղցր կյանքի դառը հետևանքները: 03:10 «Առանց շաքար» մակնշումով ապրանքների թաքնված շաքարը: 04:14 Արհեստական շաքարի տարբեր անունները: 05:20 Ստեվիա. բնական շաքարը ինչպե՛ս է յուրացվում օրգանիզմի կողմից: 07:01 Կոկա- կոլա զերո: 09:18 Բնական հյութեր. թաքնված շաքար: 09:43 Խտացրած կաթ. վտանգներ: 12:12 Մեղրի մասին: 13:50 Քաղցրի պահանջի և կախվածությունից ազատվելու ձևերի մասին: 14:40 Ի՞նչ կլինի, եթե 1 շաբաթ հրաժարվենք շաքարից: 16:06 Կյանքն առանց շաքար ավելի քաղցր է: