Čchi-kung pre zdravé a šťastné kolená

V tejto 40-minútovej, jednoduchej zostave na kolená nájdete: • otváranie kĺbov, • prácu s meridiánmi, ktoré vedú čchi cez kolená, • posilnenie orgánov spojených s kosťami, šľachami, chrupavkami, meniskami a svalmi, • prepojenie kolien so spodným tan-tchienom (kľúčová vec!), • prepojenie kolien s lakťami a ich centralizáciu v spodnom tan-tchiene, • polohu jazdca, • „rolovanie gule“ a „plávajúce oblaky“ so zameraním na kolená. Prajem vám príjemné cvičenie! Nech sú vaše kolená zdravé, funkčné a šťastné. 👉 Potrebujete vytvoriť čchi-kungovú zostavu na mieru pre konkrétny zdravotný problém? Stačí sa Zune ozvať cez jej stránky (nižšie). Môžete tiež prísť pobudnúť pár dní do centra Pangea v Orlických horách. Zuna vás zostavu naučí, precvičí s vami a odnesiete si ju „domov“ pre svoju samostatnú prax. Viac informácií: www.shiatsu-terapie.sk www.artyci.com