Yoga Débutant Flow matinal en français | 20 min

20 minutes de Yoga Débutant Flow Matinal enseigné en français pour démarrer votre journée du bon pied! Je vous guide dans cette pratique de Yoga du matin énergisante mixte avec ouvertures assises, stabilisation du tronc, extension de la colonne vertébrale, ouvertures de hanche et torsions vertébrales. Cette pratique de yoga débutant flow matinal est accessible à tous. Aucun accessoire requis. 🧘‍♀ 21 jours gratuits → https://www.virtuelyogasante.ca Du yoga au quotidien, 365 jours par an. Zéro pub. Juste toi et ton tapis. Suivez-moi! Site personnel: https://www.virtuelyogasante.ca/ Facebook :   / yogamariejoseerioux   Instagram :   / yogaavecmariejosee   QUI SUIS-JE 💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500. 💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé. 💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦. 💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel 💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux. 💫 La chaîne YouTube existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne Youtube au plus grand nombre d'humain possible. #yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais