エニタイムフィットネスで初心者におすすめのベーシックメニュー【店舗推奨】

店舗によって内容は異なると思いますが、エニタイムフィットネスの店舗にメニューが置いてあったので、紹介しておきます。 各部位毎に代表的な種目で構成されており、筋トレ初心者が慣れるのには良いと思います。 メニューは分かってもフォームや注意点が分からないのと思うので、そういった方は是非参考にして頂けると嬉しいです。 ☆やんぺーfitnessでは、筋トレ初心者向けの情報や筋トレ用品のレビュー等を配信しています。 ▼チャンネル登録はこちらから▼    / @fitness9678   ☆実際に購入しているおすすめアイテム紹介 ▽サプリ系はもっぱら【iHerb】▽ https://iherb.co/4dzmFHH ・おすすめプレワークアウト：https://iherb.co/CPnRDHP ・おすすめBCAA：https://iherb.co/aXc9yx9 ▽プロテインは安定の【MY PROTEIN】▽ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35SBN... アカウント新規作成時に紹介コードを入れると５００円引きになります。しかも次回購入時は５５％OFFになるクーポンも！ 紹介コード：JKON-R1 ▽ジムトレ３種の神器▽ パワーグリップ：https://amzn.to/3z9N1Sw リストラップ：https://amzn.to/3EEfBMU トレーニングベルト：https://a.r10.to/hVF00B ※トレーニングベルトはジムにあることも多いので、共有が嫌な人は是非買うべきアイテム（私は持ち歩きようにナイロン素材のベルトを使用） 【Twitter】   / yanpeeee1   【ブログ】 https://kunilun.com/category/muscle Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/cantwait Watch:    • Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette)...   Song: Spektrem - Shine [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/shine Watch:    • Spektrem - Shine | Progressive House | NCS...   Song: Verm - Explode [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: N/A Watch:    • Verm - Explode | Progressive House | NCS -...   Song: Tetrix Bass Feat. Veela - The Light [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/TheLight Watch:    • Tetrix Bass Feat. Veela - The Light | Melo...   Song: Codeko - Crest [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/crest Watch:    • Codeko - Crest | Progressive House | NCS -...   #筋トレ初心者の味方やんぺーfitness,