【最新版】体脂肪を落とすために食べなくなったもの5選!年中割れた腹筋を維持するためにやめたものも紹介
澤原魁門 / かいと【筋肉日記】
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【最新版】体脂肪を落とすために食べなくなったもの5選!年中割れた腹筋を維持するためにやめたものも紹介
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【競技実績】
JBBF オールジャパンメンズフィジーク.Jr 日本大会準優勝🏆
JBBF キングオブフィジーク優勝🏆
JBBF オールジャパンメンズフィジーク 日本大会優勝🏆
IFBB 世界フィットネス選手権 ポーランド🇵🇱 10位
【資格】
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
JBBF公認1級審査員 / JBBF公認2級指導員
【メディア掲載】
トレーニング雑誌「IRONMAN」掲載
大手企業ブログメディア「Ameba」掲載
月間1,000万PV情報サイト「smartlog」掲載
フィットネス系クリエイターとして品川駅にて掲載
【タイムテーブル】
00:00 オープニング
01:42 今日のテーマ
02:20 食べなくなったもの①
03:33 食べなくなったもの②
05:15 食べなくなったもの③
06:14 体脂肪10%維持でやめたもの
06:27 食べなくなったもの④
08:26 食べなくなったもの⑤
10:03 まとめ