คืนนี้...วางไว้ก่อน พรุ่งนี้ค่อยคิดก็ได้ 🌙 | คืนที่ใจเบา EP.1 ธรรมะก่อนนอน

บางเรื่องของวันนี้ อาจยังไม่มีคำตอบ บางความกังวล ต่อให้คิดต่อทั้งคืน ก็ไม่ได้ทำให้พรุ่งนี้ง่ายขึ้น คืนนี้...ลองอนุญาตให้ตัวเองวางมันไว้ก่อน ไม่ใช่เพราะเรื่องนั้นไม่สำคัญ แต่เพราะใจของเราก็ควรได้พักเช่นกัน “คืนที่ใจเบา” ตอนแรก จะค่อย ๆ พาใจกลับมาจากเรื่องที่ยังค้างอยู่ มองความคิดและความกังวลตามความเป็นจริง และเรียนรู้ที่จะวางสิ่งที่ยังแก้ไม่ได้ในคืนนี้ โดยมีหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าเป็นพื้นฐาน เล่าผ่านภาษาธรรมดา ๆ ที่ฟังได้อย่างสบายก่อนนอน ไม่จำเป็นต้องตั้งใจฟังทุกคำ จะหลับตา เอนตัวลง และปล่อยให้เสียงนี้อยู่เป็นเพื่อนก็ได้ คืนนี้พักก่อนนะคะ พรุ่งนี้เมื่อถึงเวลา เราค่อยกลับไปดูแลสิ่งเหล่านั้นอีกครั้ง 🌙 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 รายการ : คืนที่ใจเบา ธรรมะก่อนนอน สำหรับคืนที่ใจยังคิดมาก เหนื่อย หรือมีบางเรื่องที่ยังวางไม่ลง ขอให้คืนนี้เป็นคืนที่ใจได้พัก และหลับไปอย่างเบาสบายค่ะ #คืนที่ใจเบา #ธรรมะก่อนนอน #ปล่อยวาง