Aula 11 - Áudio Roda do Perdão

Auto Perdão!  Você se sente culpado e julgado o tempo todo? De que forma você se relaciona com as magoas do passado? Elas, vira e mexe, voltam a sua mente? Você pode quantificar e qualificar o amor que você sente pelos outros? Qual é a qualidade e quantidade de amor que você sente por você mesmo? Diante de suas falhas, você consegue aceita-las com facilidade ou as deixa reverberar dentro da sua mente por muitos dias?   Exteriorização das emoções Você sabe expressar o que sen te sem ofender o outro? Como ficam seus gestos, seu tom de voz, sua expressão facial quando você esta exprimindo o que sente? Você guarda para você mesmo, por medo, todos os sentimentos que possui? Sente medo de ser julgado, medo de perder aqueles que ama, medo de ser ver sozinho? O que te limita no momento em que deseja expressar suas emoções? Você lida bem com a sinceridade dos outros, aceitando-a e entendendo-a?   Equilibrio da vida Todos os aspectos de sua vida estçao equilibrados? A vida pessoal , profissional, seus relacionamentos e sua qualidade de vida estao recebendo a devida e equivalente atenção? Você se ve tendo atitudes exageradas em determinadas situações? Há grandes acontecimentos em sua existencia que passam como se nao tivessem importancia? Você se condidera uma pessoa equlibrada quadno o assunto é relacionamento com o próximo ? Em caso negativo, o que lhe falta? Em uma discussão , você tende a ver apenas o seu ponto de visfta ou busca se cololcar na pele do outro ? O que leva você a escolher apenas um dos lados?   Identificação das emocões Você guarda muitos ressentimentos dos quais precisa se desafazer? De que forma seus sentimentos negativos atrapalham suas relações no presente? Você reflete sobre o sentimento que nasce dentro de você depois de algum acontecimento? O que se desperta dentro de você toda vez que é acometido por sentimen tos desagradáveis?   Busca pela intenção do outro Você já se colocou no lugar do outro em alguma situação na qual a pessoa magoada foi você? Você acredita que alguém já tenha se colocado em seu lugar? Quem seriam essas pessoas? De que forma você quer que suas intenções sejam vistas por aqyeles com quem se relaciona? Quais são as lições que você consegue tirar de um desentendimento? Reconhecimento da responsabilidade Qual é a sua responsabiliade por suas proprias ações e pelas dos outros? O quanto você culpa os outros pelas suas próprias atitudes? Quanta expectativa você cria sobre suas ações? E sobre as ações dos outros? Você se frustra com facilidade? Sente que o mundo te decepciona a cada novo passo? O que mais decepciona você quando o assunto é atitude dos outros? Facilidade de reconciliação Quem merece seu amor? Que peso tem sobre você a magoa em relação a uma pessoa amada? Qual a diferença entre o peso da magoa provocada por uma pessoa amada e pela pessoa com a qual você não tem tanto vinculo? De 0 a 10 o quanto genuinamente você está aberto a perdoar e a dar novas chances para as pessoas? Autoavaliação  Olhe para sua roda após dar a nota em cada campo e reflita! Sua roda está em equilibrio? Sua roda roda ? Qual foi a sua maior nota? O que você fez para conquista-la? Qual foi a sua menor nota ? O que você pode fazer para aumanta-la? O que te levou a atribuir a nota mais alta e a mais baixa? Caso exista uma distancia muito grande entre essas notas , o que você acha que esta causando essa discrepência? Qual dos campos você acredita ser o amsi importante na sua vida? Qual a sua nota nesse campo? Você pode melhora-lo? Se dedique nessas perguntas de reflexão, olhem para suas notas, escolha melhorar!  O que você pode fazer hoje? Acesse nossa comunidade gratuita- Sala Secreta da Fran Hartman - Link aqui https://chat.whatsapp.com/HAavr3DkimB...