Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Original video:    • Fast and easy Side Control Escape - Firas ...   Перевод и озвучка [ММА] на русский язык:    / komodeon   Tristar Gym Channel:    / tristargymcanada   Страница ВК — http://vk.com/k.o.mode «Когда вас пытаются контролировать сбоку, необходимо помешать оппоненту взять плотный захват, иначе он сможет удерживать вас внизу. Ознакомившись с ключевыми моментами в позиции сайд контроля, вы сможете лишить его преимущества, выйти из удержания и даже провести болевой приём». © Фирас Захаби