ідеалізація і знецінення простими словами

00:00 вступ 01:19 тупий прекол 01:52 ідеалізація як тема 02:49 змінюється уявлення, не людина 04:42 2026 нам за усі гріхи 05:49 ідеалізація це захисний механізм 06:52 ідеалізація інших 14:41 тренуємо себе витримувати людей 21:34 здорове знецінення 22:57 головне правило ідеалізації 24:23 ідеалізація тебе 29:07 як помітити ідеалізацію 30:52 ідеалізація себе 34:17 якщо вас знецінили 39:56 важливі усвідомлення