إرشادات الكوليسترول الجديدة: 5 توصيات رئيسة لحماية صحة القلب

استعراض لأبرز ما جاء في التحديثات الأخيرة لإرشادات إدارة الكوليسترول الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية (AHA) والكلية الأمريكية لطب القلب (ACC) للحد من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية: 1. بدء فحص الكوليسترول الضار (LDL) مبكراً: يُوصى بإجراء أول فحص للأطفال في سن 10 سنوات للكشف عن الحالات الوراثية المبكرة، ثم متابعته بانتظام للبالغين ابتداءً من سن 19 سنة كل 5 سنوات على الأقل. 2. خفض مستويات (LDL) للفئات الأكثر عرضة للمخاطر: توصي الإرشادات الفئات عالية الخطورة (مثل من أصيبوا بنوبة قلبية أو سكتة) باستهداف مستوى 55 ملغ/ديسيلتر أو أقل، بينما يُستهدف مستوى دون 100 ملغ/ديسيلتر لعامة الأشخاص. 3. إجراء فحص ليبوبروتين(a) مرّة واحدة: يُنصح جميع البالغين بفحص مؤشر Lp(a) الجيني في الدم مرّة واحدة في العمر، حيث تشير المستويات التي تتجاوز 125 نانومول/لتر إلى زيادة مخاطر الالتهاب والتجلط. 4. تقييم المخاطر القلبيّة على مدى 30 عاماً: تعتمد الإرشادات حاسبة PREVENT الجديدة لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب على مدى 10 سنوات و30 سنة بدءاً من سن 30. 5. النمط الصحي والأدوية المعتمدة: تُشكل التغذية السليمة والرياضة الأساس الوقائي، مع استخدام أدوية الستاتين والأدوية المعتمدة طبياً عند الحاجة، مع التأكيد على أن المكملات الغذائية ليست وسيلة فعالة لخفض الكوليسترول الضار. #صحة_القلب #الكوليسترول #إرشادات_طبية #الوقاية_من_أمراض_القلب #فحص_الكوليسترول #طب_القلب #أمراض_القلب #توعية_صحية