Урок 5. Вправи з іграшкою. Lesson 5. Exercises with a toy.

Через те, що наразі багато хто з нас навчається вдома і мало уваги приділяє спорту, ми вирішили створити для вас набір уроків для домашніх руханок. Збирайтеся всією сім'єю і повторюйте за нашими вчителями! П’ятий урок присвячений вправам з іграшкою та футболкою. 0:00 Розминка 1:49 Підготовка інвентаря для вправ 2:02 Торкаємося іграшкою стопи 2:27 Вправа на рівновагу 2:43 Бьорпі з іграшкою 2:58 Вправи з іграшкою на швидкість 4:52 Вправи з футболкою/рушником на спритність 6:11 Перекидаємо іграшку під ногою 6:49 Кидаємо іграшку зі спини, ловимо перед собою 7:08 Вправа на силу з іграшкою 7:34 Ловимо іграшку підстрибуючи 7:58 Вправа на гнучкість з іграшкою -------------------------------------------------------------------------------------------- Since many of us are currently studying at home and paying little attention to sport, we've decided to create a set of lessons for you to exercise at home.. Get together with your family and repeat after our teachers! The fifth lesson is about doing exercises with a toy and a T-shirt. #Школа_Гарту #вправи_від_Гарту #спорт #домашнівправи #спортвдома #вправи_з_іграшкою #веселі_вправи #вправи_на_швидкість #вправи_на_спритність #вправи_на_гнучкіcть