Se Você Acorda às 3 da Manhã com a Cabeça a Mil, Ouça Isto | Lao Tsé

O despertador ainda nem tocou, mas você já está calculando quanto vai sofrer amanhã? Na madrugada, um boleto pendente ou uma conversa imaginada podem ganhar uma urgência que não tinham durante o dia. E tentar recuperar o sono pode acrescentar outra cobrança à lista. A partir da imagem da água barrenta no capítulo 15 do Tao Te Ching, este vídeo do Mão Aberta examina seis maneiras de alimentar essa agitação sem perceber. Conferir as horas é uma delas; transformar o próprio relaxamento em obrigação é outra, mais difícil de reconhecer. Entre situações familiares e uma prática de um minuto na cama, a reflexão convida a perceber quando o esforço para descansar começa a pesar. Sem promessa de adormecer imediatamente. 💬 O que mais prende você acordado: calcular o tempo restante ou ensaiar conversas que ainda não aconteceram? 🔔 Inscreva-se no Mão Aberta para acompanhar outras reflexões sobre Tao e cotidiano.