Jakie barefooty w góry? Testuję Magical Shoes i Realfoot w Beskidach

Polskie Magical Shoes czy czeskie Realfoot? Które barefootowe trekkingi lepiej sprawdzają się w górach? Poprzednie testy barefootowych trekkingów:    • Barefootowy elementarz #2 Testy barefootów...      • Barefootowy Elementarz #18 Czy barefooty n...   oraz jak przygotować się do chodzenia po górach w barefootach    • Barefootowy elementarz #20 Jak przygotować...   Tym razem wybrałam się w Beskidy, gdzie na tej samej trasie testowałam dwa modele barefootowych trekkingów – Magical Shoes model Sierra oraz Realfoot model Trekker High. Trekkingi z Magical Shoes znajdziesz tutaj (link afiliacyjny) https://magicalshoes24.com/pl/meskie/... Wszystkie trekkingi z Realfoot: https://realfoot.shoes/collections/ou... Wybrałam trasę, na której nie brakowało trudnych warunków: dużych, omszałych i śliskich po deszczu kamieni, drobnych kamieni, stromych podejść i zejść, a pomiędzy nimi leśnych, bardziej płaskich odcinków. Każdy fragment przeszłam w obu parach, więc przez całą trasę regularnie zmieniałam buty. W filmie porównuję między innymi: – elastyczność podeszwy – czucie podłoża – przyczepność – stabilność stawu skokowego – kształt buta i szerokość pięty – miejsce na palce – różnice między wkładkami – zachowanie butów podczas podejścia i zejścia. Pokazuję też, dla jakiego kształtu stopy lepszym wyborem może być jeden albo drugi model. Bo w przypadku barefootów nie chodzi tylko o długość stopy i rozmiar – bardzo ważne jest również to, jak but pasuje do jej kształtu. A dlaczego w ogóle chodzę po górach w tak elastycznych butach? O tym również opowiadam w filmie – między innymi o czuciu podłoża i o tym, jak zmieniło się moje chodzenie po górach, odkąd zaczęłam używać barefootowych trekkingów. Kim jestem? Nazywam się Anka Hostyńska i jestem trenerką personalną i Providerka TRE® z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Jestem absolwentką szkoły fizjoterapii, a także akupunkturzystką, masażystką, instruktorką fitness i tańca. Moja wieloletnia praktyka oraz fascynacja neurobiologią zaowocowały stworzeniem unikalnego podejścia do treningu - z uważnością i szacunkiem do ciała oraz pracą z układem nerwowym. Ruch traktuję jako rozmowę z ciałem, a nie sztywne rozkazy. Łączę naukę, doświadczenie i intuicję, specjalizując się w pracy z układem nerwowym, stresem i napięciami mięśniowymi. Jestem bez pamięci zakochana w barefootach oraz ćwiczeniach boso – bo właśnie wtedy stopy (i człowiek) czują najwięcej. Współpracuję z z firmami produkującymi barefooty oraz sklepami z butami minimalistycznymi. Jeżeli interesują Cię barefooty, zdrowe stopy, chodzenie, biomechanika ruchu i świadomy ruch, zasubskrybuj kanał. A jeśli chcesz dostawać więcej informacji o barefootach, ćwiczeniach dla stóp i biomechanice chodzenia, zapraszam też do mojego Bosego Newslettera https://www.subscribepage.com/bosy_ne...