Por que você acorda às 3h e o seu sono muda depois dos 40?

Você já sentiu que, depois dos 40 anos, o seu corpo passou a funcionar com outro “software”? O metabolismo muda, a rotina pesa mais e hábitos que antes funcionavam parecem não dar mais o mesmo resultado. Neste episódio do WINSight Cast, Talita Collaço, Dra. Aline Scarlatelli e Dra. Carine Psendziuk conversam sobre o impacto direto da oscilação hormonal da perimenopausa e menopausa na qualidade do sono, no apetite e no ganho de peso progressivo. Tópicos abordados neste episódio: Por que o corpo muda de "software" depois dos 40 anos O despertar da madrugada e a queda do estrogênio Como o sono ruim desregula os hormônios da fome e aumenta o desejo por açúcar O Uso de canetas emagrecedoras sem acompanhamento médico 📲 Instagram: instagram.com/somoswin 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/05tw... 👉 Inscreva-se no canal para não perder os próximos episódios. #SaudeFeminina #Menopausa #Perimenopausa #QualidadedoSono #HormoniosFemininos #WINSightCast