えいようのうた♩赤黄緑バランスよく食べよう！ともだち賛歌 【 童謡 I 手遊び I 振り付き 】

とぅいん！えいようのうただよ！みんなでたのしくうたってみよう！ まいにちのごはんに あか・きいろ・みどりがあるかしっかりかくにんしようね！ きょうもすてきな１日になりますように⭐︎ とぅいん！！！ Newバージョンえいようのうた ▶︎    • ♬えいようのうた 〜赤黄緑バランスよく食べよう！ともだち賛歌  【 童謡 I 手遊び...   チェックしてみてね😍❗️ #子どもうた #こどもうた #こどもダンス １ からだをつくるのなんでしょう？ それは「あか」のたべものよ おにくに、さかなに、まめ・たまご ぎゅうにゅう・こざかな・のり・わかめ ２ 「ねつ」や「ちから」になるものは それは「きいろ」のたべものよ ごはんに、うどんに、いも・さとう あぶらや、ばたーが「えねるぎー」 ３ ちょうしをだすものなんでしょう？　 それは「みどり」のたべものよ きゃべつに、きゅうりに、ねぎ・だいこん にんじん・かぼちゃに、ほうれんそう ４ 「あか・き・みどり」をとりそろえ きちんとたべれば じょうぶなこ うんどう・あそびにおてつだい もりもり かつやく げんきなこ 最近では、栄養が偏った食事による生活習慣病や肥満・痩せなどの問題、朝食欠食、精神的な豊かさに関わる、「個食」（家庭生活において家族が別々のものを食べる）や、「孤食」（1人で食べる）問題等が背景にあり、食育が重要視されるようになりました。 えいようのうたをぜひお子さんも一緒に歌って、日頃からあか・き・みどりが揃っているかなど探していただければと思います。 ＊海藻類のように、‘体を作る食べ物（赤）でもあり、調子を出す食べ物（緑）でもある’など、異なる働きを持つものもあるため、リーフレット内の「主食・主菜・副菜」内容と「えいようの歌の歌詞」は完全一致ではありません。 管理栄養士 坂本 星美