【もう虫も怖くない！】ブロッコリーの電子レンジで簡単なゆで方・洗い方と水気の切り方【レンチン食堂】

大好き野菜ブロッコリーのゆで方などの裏ワザの紹介です。 #ブロッコリーのゆで方　#ブロッコリーの洗い方　 #電子レンジレシピ　#レンチンレシピ　#レンチン食堂 チャンネル登録お願いします    / @rentin-syokudou   ブロッコリー私、もうお鍋では茹でません。 栄養も逃げないゆで方の秘密は、レンチン加熱。 あのモフモフの房（つぼみ？）の中に虫がいないか気にならない？ 茹でた後に水っぽくなるのも困ってない？ そんな悩みを解決できた、cookpadで発見のアイデアを紹介します！ ・もう虫が怖くない洗い方⇒【tetu＆natu】さん　ID:5536020 ・水っぽくない！水切りの方法⇒【mtg♡】さん　ID：4132785　 それじゃぁ、今日もＬｅｔ’ｓチ～ン！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今回の時間割】 　0:00　オープニング 　0:46　ブロッコリーの洗い方 　1:32　ブロッコリーの茹で方（レンジで簡単！） 　2:23　ブロッコリーの水気の切り方 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】　 ・ブロッコリー 【使用した道具】 ・耐熱容器 ・トング ・ラップ ・キッチンペーパー　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アフィリエイトプログラムを利用しています。 ■撮影で使用している道具 ・耐熱ボウル　パイレックス　耐熱ボウル　1.6L 　⇒https://a.r10.to/hzt5KO