ASMR Clínica do Sono para Mente Acelerada 🌙 Vou Te Ajudar a Desligar e Dormir | Técnicas Reais

ASMR Clínica do Sono para Mente Acelerada 🌙 Vou Te Ajudar a Desligar e Dormir | Técnicas Reais Se sua mente não desliga na hora de dormir, esse ASMR foi feito para você. 🌙 Hoje vou aplicar técnicas de relaxamento e atenção pessoal para ajudar a desacelerar os pensamentos, aliviar a tensão e preparar corpo e mente para o sono. Ao longo do vídeo, você vai encontrar movimentos suaves, sussurros, atenção pessoal e técnicas de relaxamento pensadas para aquele momento em que o corpo está cansado, mas a cabeça continua funcionando. Coloque seus fones, encontre uma posição confortável e apenas permita-se acompanhar. Você não precisa fazer tudo perfeitamente, só ficar aqui comigo por alguns minutos. 🤍 Espero que esse vídeo te ajude a terminar o dia com mais calma e a dormir melhor. Se gostar desse tipo de ASMR para sono, ansiedade e mente acelerada, me conta nos comentários. Quero produzir mais vídeos nessa linha por aqui. Boa noite e durma bem. 🌙✨ Muito obrigada pela sua presença! Eu amo você! 🤍 #ASMR #ASMRParaDormir #SonoProfundo _______________________________________ 👉🏼 Caminho para dormir bem todas as noites e acabar com a insônia: https://bit.ly/4nlAKnn 👉🏼 Conheça o Meditação 360: https://cursos.jutamietti.com.br/m360 👉🏼 Todos os meus links e informações aqui: https://linktr.ee/julianatamietti 👉🏼 Me siga no instagram:   / julianatamietti   Video link:    • ASMR Clínica do Sono para Mente Acelerada ...   ____________________________________________________ Este é um vídeo de ASMR. O que é ASMR? ASMR significa Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. É uma sensação de formigamento que geralmente começa no couro cabeludo e desce pela nuca e parte superior da coluna. É uma experiência subjetiva de "euforia leve" caracterizada por "uma combinação de sentimentos positivos e uma distinta sensação de formigamento estático na pele". É mais comumente desencadeada por estímulos auditivos ou visuais específicos.