Захваты ног - Удержание пальцев ног - Сгибание пальцев ног - Эрик Полсон

Удержание носков - Сгибание носков Тренер Эрик Полсон демонстрирует серию вариаций удерживания носков. Удержание носков Сгибание носков Перевёрнутый захват носков Внутренний захват носков Удержание носков «Север-Юг» Полный курс скоро появится в онлайн-университете CSW! https://erikpaulson.com