۷ نشونه که می‌ترسی ترکت کنن (حتی وقتی همه‌چیز خوبه)

آیا مدام می‌ترسی کسی که دوستش داری ترکت کنه، حتی وقتی هیچ نشونه واضحی از جدایی وجود نداره؟ در این ویدیو ۷ نشونه مهم ترس از ترک شدن در رابطه رو بررسی می‌کنیم؛ از بیش‌ازحد فکر کردن به رفتار طرف مقابل و نیاز مداوم به اطمینان گرفتن، تا چک کردن نشونه‌ها، ترس از فاصله گرفتن و حتی رفتارهایی که ممکنه ناخواسته رابطه رو به سمت جدایی ببرن. این موضوع با مفاهیمی مثل اضطراب دلبستگی، ترس از طرد شدن، نیاز به اطمینان و ناامنی در روابط ارتباط داره. اگر بعضی وقت‌ها با خودت می‌گی: «نکنه دیگه دوستم نداره؟» «نکنه می‌خواد ترکم کنه؟» «نکنه یه چیزی تو رابطه تغییر کرده؟» این ویدیو برای توئه. یادت باشه: دیدن بعضی از این رفتارها به‌تنهایی به معنی داشتن یک اختلال یا تشخیص روان‌شناختی نیست. هدف این ویدیو کمک به شناخت بهتر الگوهای رفتاری و رابطه‌ایه. اگر خودت رو بین این ۷ مورد دیدی، شماره‌ش رو توی کامنت بنویس. #رابطه #روانشناسی #اضطراب_دلبستگی 00:00 مقدمه 01:11 نشونه ۱: بزرگ کردن نشونه‌های کوچک 02:15 نشونه ۲: نیاز به اطمینان 03:17 نشونه ۳: دنبال نشونه گشتن 04:11 نشونه ۴: ترس از فاصله 05:17 نشونه ۵: سانسور کردن خودت 06:18 نشونه ۶: انتظار برای خراب شدن 07:20 نشونه ۷: هل دادن رابطه به سمت جدایی 08:35 اگر خودت را در این رفتارها دیدی 09:39 جمع‌بندی