Una semana de carrera conmigo: Preparando un 10k a tope.

Te muestro como es una semana conmigo de carrera, corrí el domingo mis primeros 10km a tope, pero y ¿que hago los días antes? ¿que como? ¿como entreno?. Todo eso y más te lo muestro en este video. VIDEO DE LA CARRERA:    • Mis primeros 10km al máximo ¿SUB 40?   Mis redes sociales: Instagram:   / santilometros   Strava: https://strava.app.link/AqfyB2NeJ3b Tiktok:   / santilometros