A PSICOLOGIA DA MUDANÇA: Por que Não Conseguimos Mudar Sozinhos| Juliana Amorim no Podcólogas #93

Se você sofre com ansiedade, tristeza, bipolaridade, relacionamentos abusivos, procrastinação ou quaisquer outros problemas comportamentais e emocionais, conheça a Comunidade Tarja Branca. Ela é uma plataforma onde a Carina Pirró te ensina a cuidar da sua saúde mental. Mais informações nesse link: https://guru.vanguardadapsicologia.co... ________ Você quer mudar, mas não consegue? A culpa não é só sua. Neste episódio, Carina Pirró recebe a psicóloga Juliana Amorim para um papo profundo e leve sobre os reais motivos que dificultam a mudança de hábitos — e como superá-los com estratégias baseadas em ciência. Inspirado no livro How to Change, da cientista comportamental Katy Milkman, o episódio aborda sobre procrastinação, autossabotagem, ambiente, impulsividade, além da importância dos pequenos passos e do acolhimento. Ouça até o fim e comece seu recomeço hoje mesmo! ___________ Instagram da Carina:   / terapia_no_insta   Instagram da convidada: https://www.instagram.com/julianamori... 🔶 Agendamento de psicoterapia ou avaliação neuropsicológica na nossa clínica: https://form.respondi.app/H21YBwNa CUPOM: podcologas https://betteru.com.br/ PUBLICIDADE: podcologas@gmail.com #psicologia #podcologas #carinapirro