Урок по расширению грудной клетки: дыхательный пуловер с гантелями

В этом видео я объясняю и показываю, как выполнять дыхательный пуловер с гантелями. Обратите внимание: его следует дополнять подходом дыхательных приседаний для максимального расширения грудной клетки. Приятного просмотра! Демонстрация дыхательных приседаний:    • 20 Rep Breathing Squats with 200 pounds at...   Плейлист с дыхательными приседаниями на 20 повторений:    • The 20 Rep Breathing Squat   Новые товары доступны по ссылке: https://teespring.com/stores/golden-e... Пожертвования через PayPal приветствуются: goldenerabookworm@gmail.com Чтобы воспользоваться всеми преимуществами моего нового сотрудничества, посетите: Old School Labs: https://www.oldschoollabs.com/ и воспользуйтесь bookworm12, чтобы получить скидку 12% на товары. Чтобы приобрести вышедшие из печати курсы и книги по бодибилдингу, посетите https://www.goldenerabookworm.com Стать спонсором Patreon можно на сайте   / goldenerabookworm   Свяжитесь со мной, чтобы пожертвовать ваши старые журналы, книги и памятные вещи, по адресу goldenerabookworm@gmail.com 20 повторений дыхательных приседаний:    • 20 Rep Breathing Squat for Size and Chest ...   Растяжка грудной клетки:    • Rib cage expansion