11 formas de PEGAR AS COSTA

Curso de Pegada de Costas Ataques e Defesas 🥇Tem dificuldade de pegar as costas e de se defender? Esse curso te ajudará resolver isso, com uma metodologia progressiva e de fácil aprendizado. Conteúdo: 1. Drills 2. Conceitos básicos na pegada de costas 3. Como chegar nas costas em várias situações diferentes: cem kg, montada, costas, quatro apoios, norte sul e fazendo guarda. 4. Como finalizar em várias situações diferentes 5. Como se defender. 6. Contra ataques (cereja do bolo) E o melhor de tudo é que você terá meu contato particular e acesso a um grupo exclusivo para suporte. 🏆Tudo isso por apenas 100,00🏆 Para adquirir esse curso entre em contato 34 98435 0628 ou acesse o link do nosso site https://www.marcelogaldino.com.br/cur... #bjj #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjgirl #bjjgirlsmag #bjjfeminino #bjjfanatics #bjjfamily #jiujitsu #jiujitsumujeres #jiujitsufeminino #jiujitsufaixabranca #jiujitsugirls #jiujitsugirl #curso #cursosonline #cursos #hotmart #faixabranca #faixaazul #faixaroxabjj #faixamarrom #faixapretausada