10-дневный план борьбы с бессонницей | Dr. Oz | 6 сезон | 75 серия | Полный выпуск

10-дневный план по борьбе с бессонницей | Доктор Оз | 6 сезон | 75 серия | Полный выпуск В этом эпизоде ​​доктор Оз поделится экспертными стратегиями борьбы с бессонницей и улучшения качества сна, что крайне важно для общего здоровья и благополучия. Кроме того, вы узнаете, как увеличение потребления белка может ускорить потерю веса и сжигание жира. «10-дневный план быстрого похудения» доктора Оза включает в себя вкусные, богатые белком блюда, которые помогут вам оставаться сытыми и следовать плану. Кроме того, переедание может негативно сказаться на печени. Здесь мы предлагаем бесценные советы о том, как дать печени необходимый отдых, восстановить повреждения и вывести токсины. Добро пожаловать на официальный YouTube-канал доктора Оза. Наслаждайтесь всеми захватывающими видео, которые научат вас здоровью и благополучию, включая советы по красоте, рецепты, добавки, счастливые отношения, разумные финансы и многое другое, чтобы жить «хорошей жизнью». Подпишитесь на официальный YouTube-канал доктора Оза: https://bit.ly/1QhiDuv Читайте блоги доктора Оза на iHerb: https://www.iherb.com/experts/dr-mehm... #экспертныестратегии #бессонница #общеездоровье #потреблениебелка #снижениевеса #сжиганиежира #чрезмерноепотаканиежеланиям #печень #восстановлениеповреждений #выведениетоксинов