Един ден с мен, Какво ям, Консултация с лечител билкар, Пропускливи Черва, ИР, Холистично здраве

📲 Тествай 7 дни напълно БЕЗПЛАТНО мобилното ми приложение Veganna с над 450 здравословни и вкусни рецепти: https://app.veganna.bg/ Време беше да се включа с един такъв влог, в който ви давам подробен ъпдейт какво се случва с мен, здравето ми и с какво се храня в момента. Наскоро направих една неслучайна, вярвам, обстойна консултация с лечител билкар, кръвни изследвания и се заслушах в тялото си, което от години се опитва да ми даде сигнали. Всъщност установихме, че страдам от пропускливи черва, нещо от което огромен процент от населението ни страда в момента, но не обръща внимание на това, навярно страдам и от инсулинова резистентност, която често е свързана с това, както и с неправилните ми навици на хранене (особено сутрин на закуска, което е и най-важното хранене за деня). Черният ми дроб също не се справя добре с детоксикацията на тялото ми и лимфната ми система също страда. Споделям за всичко това във видеото и се надявам, че ще ви бъде интересно и полезно, а и вдъхновяващо, ако решите да се вслушате в сигналите, които тялото ви изпраща (ако има такива, а почти винаги има) и се интересувате от холистичния подход за лечение като мен. Споделям ви и моето настоящо примерно меню и какво ям, както и какви хранителни добавки, чайове и тинктури приемам в момента през целия ден, спазвайки специално изготвен за мен 40-дневен до 3 месечен протокол. Оставете ми всякакви въпроси в коментирайте, ако имате такива и ще се радвам да отговоря, стига да мога да бъда полезна! 🔸 Лично мнение, не съвет 🔸 Всичко, което споделям тук, е основано на личния ми опит и начин на живот. Не съм диетолог и не давам професионални съвети – слушайте тялото си и се консултирайте със специалист, ако имате конкретни нужди. Споделям с идеята да вдъхновявам, не да налагам 🌿 ♥ Лечителят и билкар, на който се доверих е Надежда Максимова - https://bilkaherb.wixsite.com/website ♥ Книгите на Надежда - https://prirodenlechitel.bg/prechistvane ● ДОБАВКИ - Код за отстъпка BOHOLIFE - https://www.iherb.com?rcode=BOHOLIFE ● Рецептите за чиа пудинга, хлебчетата от червена леща, хлябът от елда, шоколадовият мус със сладък картоф и още над 400 здравословни веган рецепти, хранителни режими и още много, открийте в мобилното ми приложение Veganna: https://app.veganna.bg/ Други показани книги и дневници във видеото: ● Книгата "Глюкозната революция" от Джеси Инчауспе ● Дневник "The Five Minute Journal" НЕКА БЪДЕМ СВЪРЗАНИ 🙋🏻‍♀️ 👉 Instagram лайфстайл:   / annas_wholesomeboholife   👉 Instagram VEGANNA:   / veganna.bg   👉 Instagram пътешествия:   / wholesomeboholife   👉 TikTok:   / annas_wholesomeboholife   👉 Facebook:   / annaswholesomeboholife   ♥ отстъпки: ⊹ Най-добрите Блендери, дехидратори, миксери, сокоизтисквачки, цитруспреси и още много - https://www.freshmarket.bg → Използвай код VEGANNA за 5% отстъпка на всичко в сайта ⊹ Instant Pot - Мултикукъри, еър фрайъри и комбинирани мултикукъри - Код за БЕЗПЛАТНА доставка за поръчки под 200 лв. + книжка с рецепти VEGANNA → https://instantpot.bg/?bg=575 ⊹ ДОБАВКИ, ПРОТЕИНИ, ХРАНИ от iHerb - Код за отстъпка BOHOLIFE → https://www.iherb.com?rcode=BOHOLIFE ⊹ Висококачествени български пижами и домашни облекла -10% с код VEGANNA - https://affectbg.com/ ⊹ Био храни VanaVita, спортно облекло и аксесоари от GymBeam -5% с код VEGANNA5 → https://gymbeam.bg/ ⊹ БОХО магазин за специално подбрани стоки → код VEGANNA за 10% отстъпка - https://veganna.bg ❤ Веганна