MAÎTRISE TA COLÈRE | 7 Leçons Stoïciennes en Direct

Ta colère te détruit en silence. Rejoins ce direct pour découvrir 7 leçons stoïciennes de Marc Aurèle, Épictète et Sénèque pour maîtriser ta colère et rester calme, même quand tout te pousse à exploser. ▶️Abonne-toi ici si ce n' est pas encore fait 👇⏬ https://youtube.com/@stoique-i5j?si=f... Dans ce direct, tu vas apprendre à : ne plus laisser un événement décider de ton humeur attendre avant de répondre distinguer ce qui dépend de toi de ce qui n'en dépend pas comprendre le vrai coût de la colère agir avec fermeté plutôt qu'avec fureur 💬 Pendant le direct, dis-moi dans le chat laquelle des 7 leçons tu vas appliquer en premier, et ce qui te met le plus souvent en colère. ⏱️ CHAPITRES 0:00 La colère, une brève folie 0:45 Pourquoi les stoïciens la combattaient 2:01 Leçon 1 : Ce n'est pas l'événement qui te blesse 3:13 Leçon 2 : Attendre est le meilleur remède 4:17 Leçon 3 : Ne lutte que pour ce qui dépend de toi 5:29 Leçon 4 : La colère te coûte plus cher que l'offense 06:47 Leçon 5 : Change ta perception de la personne qui t'offense 07:54 Leçon 6 : L'examen de conscience du soir 09:03 Leçon 7 : Agis avec fermeté, jamais avec fureur 10:10 Conclusion À voir ensuite : APPRENDS À ÊTRE SEUL SANS TE SENTIR SEUL | 5 Leçons Stoïciennes ▶️   • APPRENDS À ÊTRE SEUL SANS TE SENTIR SEUL |...   Abonne-toi à Stoïque à Vie et active la cloche pour ne pas manquer la prochaine leçon. Maîtrise-toi. Rien ne pourra te contrôler. #stoïcisme #colère #MarcAurèle #maîtrisedesoi