renfo sur step ou marches d'escalier ....@elaboratefitness

Ma chaîne de Fitness est dédiée au BODY TRAINING et au CYCLING. Nous pratiquerons ensemble des exercices techniques et sécuritaires. Vous êtes coachés par une professionnelle diplômée qui travaille également en club : grâce à cette expérience, vous pourrez profiter d'explications précises sur la mise en place et l'exécution des exercices et les erreurs à éviter. Vous aurez l'embarras du choix puisque vous trouverez tous les types d'entraînement Fitness : renforcement musculaire, cardio de différentes intensités, stretching et new yoga. Vous pourrez ainsi atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés quel que soit votre niveau : les exercices sont accessibles à tous notamment aux débutants en Fitness. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez vous maintenir en forme mais aussi sculpter, dessiner et affiner votre silhouette. Tout cela dans une pratique professionnelle mais aussi fun et sympa alors à vos baskets, à vos tapis, à vos vélos, on va tous s'entraîner !