Experta en Microbiota y Hormonas: Cómo cuidar tu SISTEMA INMUNE desde tus intestinos
A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)
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Experta en Microbiota y Hormonas: Cómo cuidar tu SISTEMA INMUNE desde tus intestinos
153 780 просмотров · 1 год назад
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del Episodio
01:31 | El falso mito de las defensas bajas
04:03 | Autoinmunidad y Hashimoto: cuando tu cuerpo te ataca
07:31 | Mensaje de nuestro patrocinador
13:07 | Tu ciclo menstrual también regula tus defensas
20:09 | Menopausia e inmunidad: lo que nadie te explicó
23:28 | Microbiota e inmunidad: la conexión que decide tu salud
26:49 | ¿Tu microbiota está alterada? Estas son las señales
27:48 | Boca y fertilidad: el vínculo que nadie ve venir
33:27 | El gran engaño de “comer de todo con moderación”
33:47 | Anticonceptivos y sistema inmune: el efecto oculto
50:36 | Migrañas, hormonas y pastillas: una conexión inesperada
58:57 | El sistema linfático: la red olvidada de tu salud
01:11:20 | Cómo saber si tu sistema linfático está atascado
01:15:59 | Zinc, magnesio y vitamina D: los déficits invisibles que te debilitan
01:33:57 | Probióticos vs inmunobióticos: no todos funcionan igual
01:41:57 | Psicobióticos: bacterias que calman tu ansiedad
01:47:02 | Estas cepas específicas pueden cambiar tu salud inmunológica
Tus analíticas no te dan información para tener una salud óptima.
La Dra. Sari Arponen, médico especialista en Medicina Interna, doctora en Ciencias Biomédicas y una de las voces más influyentes en salud integrativa y microbiota, nos acompaña en este episodio de A lo Grande Podcast para desmontar mitos y revelar verdades incómodas sobre el cuidado de nuestro cuerpo.
Desde el impacto real de los anticonceptivos en la salud femenina, hasta la importancia de la microbiota en la perimenopausia, la menopausia y el embarazo, Sari nos invita a mirar más allá de los números en una analítica y a replantearnos la relación que tenemos con los alimentos, la higiene bucal y el estilo de vida.
Una conversación imprescindible para quienes buscan no solo no enfermar, sino vivir con verdadera vitalidad y plenitud.