ПМС — это ненормально: противозачаточные таблетки и гормональный баланс. Доктор Авива Ромм.

Этот эпизод представлен следующими организациями: K12: Перейдите сегодня на https://www.K12.com/VALERIA, чтобы узнать больше и найти бесплатную школу K12 рядом с вами. Creator Method: Перейдите на https://www.creatormethod.com и присоединитесь к нашему процветающему сообществу уже сегодня. Используйте промокод NOTALONE при оформлении заказа, чтобы получить 10% скидку на первый год членства в Creator Method. В этом эпизоде ​​Валерия беседует с доктором Авивой Ромм, известным врачом-интегративным специалистом, акушеркой и травником, чтобы углубиться в сложности женского гормонального здоровья. Они исследуют спорную тему контрацепции, обсуждая широко распространенную дезинформацию и различные точки зрения на ее использование. Доктор Ромм рассказывает о преимуществах и рисках гормональных контрацептивов, подчеркивая важность понимания своего организма и принятия обоснованных решений. Разговор переходит в более широкое обсуждение того, как женщины могут вернуть контроль над своим здоровьем с помощью естественных методов, надлежащего образования и интегративных подходов, включающих диету, образ жизни и снижение воздействия токсинов окружающей среды. Доктор Авива Ромм обладает многолетним опытом в области холистической медицины, сочетая свои обширные знания традиционной медицины с фитотерапией и акушерством. Как автор нескольких книг о женском здоровье, включая получившую признание «Гормональный интеллект», доктор Ромм стала авторитетным голосом для женщин, стремящихся понять и сбалансировать свои гормоны естественным путем. На протяжении всего эпизода она подчеркивает важность самозащиты в здравоохранении и предлагает практические советы о том, как женщины могут лучше поддерживать свое гормональное здоровье, делая осознанный выбор и восстанавливая связь со своим телом. Авива представлена ​​в Instagram:   / dr.avivaromm   https://avivaromm.com/ Ресурсы: «Гормональный интеллект» доктора Авивы Ромм: https://www.amazon.com/dp/0062796216?... «Женщины, бегущие с волками»: https://a.co/d/4kWjO1N «Parsley Health»: https://www.parsleyhealth.com/ «One Medical»: https://www.onemedical.com/ «Приложение Natural Cycles»: https://www.naturalcycles.com/ Наше кольцо: https://rstyle.me/+Grxs2U3cuyRA6Zbiri... Купить вещи из этого эпизода: https://liketk.it/4JbzW *Медицинское предупреждение:* Использование информации из этого подкаста или материалов, ссылки на которые размещены в этом подкасте, осуществляется на собственный риск пользователя. Содержание этого подкаста не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать обращение за медицинской помощью по поводу каких-либо заболеваний, которые у них могут быть, и должны обращаться за помощью к своим врачам по любым таким заболеваниям. О чем мы говорили: 00:00 Вступление 02:43 Противозачаточные таблетки 09:16 Женское здоровье 15:51 Таблетки — это всего лишь временное решение 16:36 Нарушение нормального гормонального цикла 18:48 Переход после отмены таблеток 21:34 Сбалансированный гормональный фон 27:21 Нельзя вылечиться, если не чувствуешь 29:00 Существует ли ПМС на самом деле? 31:14 Самодиагностированный ПМС 33:05 Гормоны и эмоции 38:25 Как заботиться о себе женщине? 40:00 Счастливые матери важны 41:40 Как вернуть себе свою дикую сущность 46:09 Понимание менструального цикла 51:20 Детоксикация 57:14 Другие варианты контрацепции 01:01:32 Контрацептивы для мужчин 01:03:50 Обмен информацией в интернете 01:0:07 Где найти Aviva ❤️ Подпишитесь на канал, чтобы получать больше видео: https://www.youtube.com/ValeriaLipove... ❤️ Где еще меня можно найти: Instagram:   / valerialipovetsky   TikTok:   / valeria.lipovetsky   Facebook:   / valerialipovetskyblog   Podcast: https://www.notalonepod.com/ Amazon Storefront: https://www.amazon.com/shop/valeriali... Оговорка: Ссылки в этом описании являются спонсорскими или партнерскими ссылками. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить вознаграждение или комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.