Saque por cima: o guia completo do básico bem feito
renan_volei
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Saque por cima: o guia completo do básico bem feito
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🏐Guia dos fundamentos do voleibol
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Este guia reúne os principais fundamentos de forma organizada em um único lugar. Ao longo das 75 aulas, você encontrará conteúdos sobre: levantamento, recepção de manchete, recepção de toque, ataque, bloqueio, posicionamento de defesa, princípios básicos do sistema de rodízio e rodízio 5x1.
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📚 Biblioteca de Exercícios de Voleibol
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Este curso reúne treinos de voleibol aplicados em quadra, explicados passo a passo, com o objetivo claro de ensinar o porquê de cada proposta e com explicação técnica. Ideal para treinadores que querem parar de copiar e desenvolver sua própria metodologia de ensino.
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🧠FERRAMENTA PARA MONTAR TREINOS DE VÔLEI
Uso essa plataforma para organizar meus treinos de vôlei.
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Capítulos
00:00 Introdução
01:08 1. Lançamento da bola
02:09 1.1 Lançamento baixo
02:57 1.2 Lançamento para trás
04:10 1.3 Lançamento para a esquerda
05:27 1.4 Lançamento para a direita
07:16 1.5 Lançamento para frente
08:12 1.6 Lançamento alto
09:18 1.7 Com qual mão devo lançar?
13:05 2. Posicionamento dos pés
15:48 3. Movimento dos braços
19:31 3.1 Erros comuns mov. dos braços
22:37 4. Contato com a bola
22:47 Encerramento
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Tênis que utilizei neste vídeo:
361º Level Up 3
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Contato e-mail:
renanvoleicbv@gmail.com
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