Что происходит во время шавасаны?

Вы когда-нибудь пропускали или спешили выполнить Шавасану? Особенно если вы втискиваете свою практику йоги в напряженный день, вы можете забыть о важности заключительного расслабления и интеграции. Вот краткий рассказ о преимуществах Шавасаны и о том, почему никогда не следует пропускать эту замечательную позу интеграции. 👉🏼 Готовы начать свое путешествие в мир йоги? Запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие в нашей онлайн-студии и практикуйте «7-дневный виньяса-челлендж» Акари https://oneyogathailand.com/bm9c ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о будущих занятиях. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ЙОГОВ: Веб-сайт: https://www.oneyogathailand.com/ Facebook:   / oneyogathailand   Instagram:   / oneyogathailand   Онлайн-академия: https://www.oneyoga.net/