កុំឱ្យជីវិតគ្រប់គ្រងអ្នក! គោលការណ៍១០យ៉ាង ដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់ជីវិតខ្លួនឯង

កុំឱ្យជីវិតគ្រប់គ្រងអ្នក! តើអ្នកកំពុងរស់នៅតាមគោលដៅរបស់ខ្លួនឯង ឬកំពុងបណ្ដោយឱ្យទម្លាប់ អារម្មណ៍ បញ្ហា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ ជាអ្នកសម្រេចអនាគតជំនួសអ្នក? មនុស្សជាច្រើនខិតខំធ្វើការរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍ថាជីវិតគ្មានទិសដៅ។ ពួកគេមានក្តីស្រមៃ តែមិនមានផែនការ។ មានបំណងប្រាថ្នា តែមិនមានវិន័យ។ ចង់ផ្លាស់ប្ដូរ តែពន្យារពេលរហូតដល់ឱកាសកន្លងផុត។ សំណួរសំខាន់មិនមែនថា «តើអ្នកមានពេលប៉ុន្មាន?» នោះទេ ប៉ុន្តែគឺ «តើអ្នកកំពុងប្រើពេលវេលានោះ ដើម្បីសាងសង់ជីវិតបែបណា?» សូមស្វាគមន៍មកកាន់ឆានែល «Learn For Life រៀនដើម្បីជីវិត»។ ក្នុងមេរៀន «គោលការណ៍១០យ៉ាង ដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់ជីវិតខ្លួនឯង» យើងនឹងពិភាក្សាអំពីរបៀបកសាងគំនិត វិន័យ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានសមត្ថភាពសម្រេចចិត្ត កំណត់ទិសដៅ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតដោយខ្លួនឯង។ ក្លាយជាម្ចាស់ជីវិត មិនមែនមានន័យថាអ្នកអាចបញ្ជាគ្រប់ហេតុការណ៍បានទេ ប៉ុន្តែមានន័យថាអ្នករៀនគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតប និងជម្រើសរបស់ខ្លួន នៅពេលជួបការលំបាក។ *គោលការណ៍ទាំង១០ ដែលគួរយកទៅគិត និងអនុវត្ត៖* ១. *ស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់៖* ស្វែងយល់ពីតម្លៃជីវិត ចំណុចខ្លាំង ចំណុចខ្សោយ និងអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចពិតប្រាកដ។ បើមិនដឹងថាខ្លួនចង់ទៅទីណា អ្នកអាចខិតខំខ្លាំង ប៉ុន្តែដើរខុសទិស។ ២. *ទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើស៖* កុំចំណាយពេលទាំងអស់លើការបន្ទោសមនុស្ស ឬស្ថានភាព។ ទោះមានអ្វីៗជាច្រើនក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់យើង ក៏យើងនៅតែអាចជ្រើសរើសវិធីឆ្លើយតប និងជំហានបន្ទាប់បាន។ ៣. *កំណត់គោលដៅមានន័យ៖* បម្លែងក្តីស្រមៃធំឱ្យទៅជាគោលដៅដែលច្បាស់លាស់ និងអាចវាស់វែងបាន។ ចែកគោលដៅជាជំហានតូចៗ ដើម្បីដឹងថាថ្ងៃនេះត្រូវចាប់ផ្តើមពីអ្វី។ ៤. *ប្រើវិន័យជំនួសការរង់ចាំអារម្មណ៍៖* មិនមែនរាល់ថ្ងៃអ្នកសុទ្ធតែមានកម្លាំងចិត្តនោះទេ។ ទម្លាប់ល្អ កាលវិភាគល្អ និងការរក្សាពាក្យសន្យាចំពោះខ្លួនឯង ជួយឱ្យអ្នកបន្តដំណើរបាន។ ៥. *គ្រប់គ្រងពេលវេលា និងអាទិភាព៖* រៀននិយាយថា «ទេ» ចំពោះរឿងដែលបំបាត់ពេលវេលា ហើយនិយាយថា «បាទ» ចំពោះការងារដែលនាំអ្នកទៅជិតគោលដៅ។ រវល់មិនមានន័យថាកំពុងរីកចម្រើនជានិច្ចទេ។ ៦. *គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ មុនធ្វើសេចក្តីសម្រេច៖* កំហឹង ភ័យខ្លាច និងការប្រៀបធៀបខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃ អាចនាំឱ្យសម្រេចចិត្តខុស។ ហាត់គិតឱ្យច្បាស់ ស្ដាប់ឱ្យចប់ និងឆ្លើយតបដោយហេតុផល។ ៧. *រៀន និងអភិវឌ្ឍខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់៖* ការអាន ការស្ដាប់មតិយោបល់ និងការរៀនពីកំហុស ជាផ្នែកនៃការកសាងសមត្ថភាពថ្មី។ មនុស្សដែលឈប់រៀន អាចធ្វើឱ្យឱកាសរបស់ខ្លួនតូចទៅៗ។ ៨. *កសាងទំនាក់ទំនងដែលលើកស្ទួយ៖* ជ្រើសរើសមនុស្សដែលជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើន ហ៊ានប្រាប់ការពិត និងគោរពគោលដៅរបស់អ្នក។ រៀនកំណត់ព្រំដែនដោយគោរពគ្នា មិនឱ្យសម្ពាធពីអ្នកដទៃកំណត់គ្រប់ជម្រើស។ ៩. *ថែរក្សាសុខភាព និងហិរញ្ញវត្ថុ៖* ជីវិតមានសេរីភាពត្រូវការមូលដ្ឋានរឹងមាំ។ ការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ការថែទាំរាងកាយ ការចំណាយដោយការគិត និងការសន្សំតាមលទ្ធភាព ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធមិនចាំបាច់។ ១០. *ចាប់ផ្ដើមធ្វើ និងកែសម្រួលជាប្រចាំ៖* កុំរង់ចាំឱ្យគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សកម្មភាពតូចដែលធ្វើជាប់លាប់ មានអត្ថន័យជាងផែនការធំដែលមិនបានចាប់ផ្ដើម។ ពិនិត្យលទ្ធផល រៀនពីអ្វីមិនដំណើរការ ហើយកែលម្អបន្ត។ មេរៀននេះក៏រំលឹកថា ការធ្វើជាម្ចាស់ជីវិតមិនមែនជាការធ្វើអ្វីៗតែម្នាក់ឯង ឬបដិសេធជំនួយរបស់អ្នកដទៃទេ។ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូ អ្នកមានបទពិសោធន៍ មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ប៉ុន្តែត្រូវគិតពិចារណា មុនសម្រេចចិត្ត។ ចេះទទួលដំបូន្មាន គឺជាកម្លាំងមួយ។ ចេះទទួលខុសត្រូវចំពោះសេចក្តីសម្រេចរបស់ខ្លួន គឺជាកម្លាំងមួយទៀត។ នៅពេលជួបការបរាជ័យ កុំសន្និដ្ឋានភ្លាមថាខ្លួនគ្មានសមត្ថភាព។ សួរថា «តើខ្ញុំបានរៀនអ្វី? តើខ្ញុំគួរផ្លាស់ប្ដូរវិធីណា? តើអ្នកណាអាចជួយផ្តល់មតិយោបល់បាន?» ការដឹកនាំខ្លួនឯងមិនមែនស្មើនឹងការមិនធ្លាប់ខុសឡើយ ប៉ុន្តែស្មើនឹងការមិនបោះបង់ការរៀនពីកំហុស។ សម្រាប់អ្នកកំពុងធ្វើការ គ្រប់គ្រងអាជីវកម្ម សិក្សា ឬកសាងគ្រួសារ គោលការណ៍ទាំងនេះអាចជួយឱ្យពិនិត្យឡើងវិញពីអ្វីដែលសំខាន់ពិតប្រាកដ។ ការរកចំណូលមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែមិនគួរមើលរំលងសុខភាព និងទំនាក់ទំនងឡើយ។ ការខិតខំគួរមានទិសដៅ ហើយការសម្រាកក៏ជាផ្នែកមួយនៃជីវិតមានតុល្យភាព។ អ្នកអាចចាប់ផ្ដើមដោយសាកល្បងរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ៖ រៀបចំកិច្ចការសំខាន់មួយនៅពេលព្រឹក ធ្វើការងារនោះមុនអ្វីដែលបង្វែរអារម្មណ៍ និងចំណាយពេលបន្តិចនៅពេលល្ងាចដើម្បីពិនិត្យខ្លួនឯង។ អ្វីធ្វើបានល្អ សូមបន្ត។ អ្វីមិនទាន់បាន សូមកែវិធី។ កុំរង់ចាំការផ្លាស់ប្ដូរដ៏ធំទើបអបអរសាទរ ព្រោះជំហានតូចៗក៏មានតម្លៃដែរ។ ស្រមៃថាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្ដូរជីវិតក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ប្រសិនបើថ្ងៃនេះអ្នករៀបចំគោលដៅមួយ បន្ថយទម្លាប់អាក្រក់មួយ និងបន្ថែមការងារល្អមួយ ទោះជាការផ្លាស់ប្ដូរមិនឃើញភ្លាមៗ ក៏អ្នកបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទិសដៅហើយ។ ការរីកចម្រើនមិនត្រូវវាស់តាមជីវិតអ្នកដទៃទេ តែត្រូវវាស់តាមការរីកចម្រើនរបស់អ្នកពីម្សិលមិញមកថ្ងៃនេះ។ ក្រោយមើលវីដេអូ សូមសាកល្បងសរសេរចម្លើយចំពោះសំណួរបី៖ តើអ្វីកំពុងគ្រប់គ្រងជីវិតខ្ញុំ? តើទម្លាប់ណាខ្លះត្រូវបញ្ឈប់? ហើយតើជំហានតូចណាមួយដែលខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ? កុំគ្រាន់តែស្តាប់ដើម្បីមានកម្លាំងចិត្តមួយភ្លែត។ សូមជ្រើសយកគោលការណ៍មួយ ដាក់ជាផែនការ និងអនុវត្តឱ្យឃើញលទ្ធផល។ ចងចាំថា អ្នកមិនអាចជ្រើសរើសអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបន្តរៀន ជ្រើសរើស និងដឹកនាំជំហានបន្ទាប់របស់ខ្លួនបាន។ កុំឱ្យថ្ងៃនេះក្លាយជាថ្ងៃមួយទៀតដែលអ្នកទុកឱ្យក្តីស្រមៃនៅតែជាក្តីស្រមៃ។ បើមេរៀននេះមានប្រយោជន៍ សូមចុចចូលចិត្ត ចែករំលែកទៅមិត្តភក្តិ និងចុចជាវឆានែល «Learn For Life រៀនដើម្បីជីវិត» ដើម្បីទទួលបានមេរៀនថ្មីៗអំពីការអភិវឌ្ឍខ្លួន វិន័យ គំនិតវិជ្ជមាន ភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងជំនាញរស់នៅ។ សូមបញ្ចេញមតិថា «គោលការណ៍មួយណាដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមអនុវត្តមុនគេ?» ព្រោះចម្លើយរបស់អ្នកអាចជាការប្តេជ្ញាចិត្តដំបូងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្ដូរ។ #គ្រប់គ្រងជីវិត #អភិវឌ្ឍខ្លួន #វិន័យខ្លួនឯង #រៀនដើម្បីជីវិត #គោលការណ៍ជីវិត