Бег в жару и при высокой влажности может не быть мучением!

Бег в жаркую и влажную погоду вовсе не обязательно должен быть утомительным. На самом деле, при наличии плана, бег в таких условиях может принести значительную пользу. Почему? Потому что лучшие спортсмены умеют поддерживать работоспособность и прилагать усилия в ЛЮБЫХ условиях. Вот ссылка на видео тренера Элизабет, посвященное электролитам и питанию в теплое время года:    • Running In The Heat | What Your Body Needs...   Скачайте приложение для тренировок The Run Experience: https://tre.onelink.me/I8YZ/3eb5fc43 ОДЕЖДА Футболка Lululemon Swiftly Tech Tee - https://shop.lululemon.com/p/womens-t... Бюстгальтер Lululemon Energy Bra - https://shop.lululemon.com/p/women-sp...