BIEG 5 KM | SPRAWDZIAN FORMY 25-LIP-2026

Środek lata. Jakie dystanse w te upalne dni powinien biegać długodystansowiec na wysiłku maksymalnym lub submaksymalnym? Oczywiście te najkrótsze, czyli 3 i 5 km. Gdy już mamy w nogach kilkuletni staż biegowy i ładnych kilka lub kilkanaście tysięcy wybieganych kilometrów, to wiemy doskonale, że na bicie życiówek letnią porą nie ma szans. Sprawdzamy formę, bo to nam pozostało.