¿Por qué en Estados Unidos "hasta el agua engorda"?

¿Sientes que al llegar a un nuevo país tu metabolismo cambió por completo? En este episodio, nos acompaña la Dra. Luisa Calderón, médica nutrióloga, para explicar por qué subir de peso al emigrar no es solo una cuestión de fuerza de voluntad o calorías. Descubre cómo el cambio abrupto de rutinas, el estrés crónico, la falta de sueño y la disminución de masa muscular (especialmente entre los 30 y 50 años) impactan drásticamente tu salud metabólica. También analizamos por qué la comida en Estados Unidos nos afecta diferente, revelando el impacto de las porciones grandes y los aditivos químicos que alteran nuestra salud intestinal. Además, jugamos a "Falso o Verdadero" para desmentir las trampas del marketing en el supermercado: descubre por qué las etiquetas de "orgánico", "sin gluten", "natural" o "bajo en grasa" no siempre significan que un producto sea saludable. MP4 1 🎧 ¡Dale play y aprende a elegir la mejor nutrición para tu cuerpo sin caer en los engaños de las etiquetas!