VOLTEI! Minha reeducação alimentar | De 95kg para 80kg | Diário da dieta #weightlossjourney

Voltei para o canal! Depois de alguns dias sem aparecer por causa das fortes chuvas que molharam minha casa, estou de volta mostrando minha reeducação alimentar e meu diário da dieta. Comecei com 95,9 kg e hoje estou com 80,2 kg, já eliminei 16 kg com alimentação mais saudável, disciplina e mudanças no meu estilo de vida. Nesse vídeo mostro: • O que estou comendo na dieta • Minha rotina de reeducação alimentar • Suplementos que estou usando • Meu peso atual na balança Meu objetivo é continuar emagrecendo com saúde e mostrar todo o processo aqui no canal. Se você também está tentando emagrecer, acompanha essa jornada comigo! 💪 👍 Deixe seu like 📌 Se inscreva no canal 🔔 Ative o sininho para acompanhar o diário da dieta #dieta #reeducacaoalimentar #emagrecimento #diariodadieta #emagrecer #perdadepeso #weightloss #weightlossjourney #dietvlog #beforeandafter #healthyweightloss #dietmotivation #fitnessjourney #fatloss #healthylifestyle