舒緩瑜珈-放鬆腿部(改善肌肉型腿) Yoga For Hamstrings {Flow with Katie}

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 如果你今天跑完步或是騎完腳踏車覺得屁股、大腿很酸， 或者待在辦公室一整天久站久坐覺得小腿腫脹不舒服， 讓我們一起解決問題！充分伸展與釋放腿部肌肉吧！ 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page:   / flowwithkatie   IG:   / flowwithkatie   歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com ========================= music by: Lakey Inspired - Wonder