Porque os teus sonhos continuam na gaveta?

Se todos os teus planos e metas para 2026 saíram furados até agora, este vídeo vai ajudar-te a dar a volta à situação sem culpas ou regras rígidas. Partilho as estratégias que utilizo para me resgatar emocionalmente, como fazer um detox de redes sociais e o poder de uma rotina mínima viável para recuperares a tua produtividade. Formulário para Consulta de Orientação Profissional: https://forms.gle/UZs2J5wetPpK57cP6 Capítulos 00:00 - Frustrada com as metas de 2026? Como dar a volta agora 01:05 - O que me puxa para baixo vs. O que me puxa para cima 01:31 - O regresso às redes sociais 02:40 - O perigo do modo de sobrevivência 03:51 - Como fazer um Detox de Dopamina 05:07 - O que é a Rotina Mínima Viável 07:34 - A cura para o piloto automático 09:55 - O meu novo livro do Dostoiévski 10:50 - Ajusta os teus planos à tua realidade atual Audiolivros: https://amzn.to/4ucEeuI O MEU E-READER PREFERIDO KINDLE https://amzn.to/44N892c Os 5 Livros que Mudaram a Minha Vida: (Clica nos links abaixo para garantir a tua cópia e apoiar o canal) Pai Rico, Pai Pobre (Robert Kiyosaki) – O pilar da educação financeira. https://amzn.to/3MTYjWb O Homem Mais Rico da Babilónia (George S. Clason) – Lições milenares e simples sobre dinheiro. https://amzn.to/4qdnMIL Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas (Dale Carnegie) – Essencial para qualquer área da vida. 🔗 https://amzn.to/4q009mP Comece pelo Porquê / Primeiro Pergunte Porquê (Simon Sinek) – Para encontrares o teu propósito. https://amzn.to/3LicZ0z Trabalhe 4 Horas por Semana (Tim Ferriss) – Sobre produtividade e inteligência no trabalho. https://amzn.to/44UZFpL Equipamentos que uso para gravar/editar: Câmara : https://amzn.to/4uvi8U0 Microfone (mais recente): https://amzn.to/3N31g6L Micro (mais barato): https://amzn.to/4dd913t Telemóvel: https://amzn.to/4tUmBj9 Tripé: https://amzn.to/3L8r2WH SoftBox: https://amzn.to/49yYK0j Como afiliada da Amazon recebo comissões por vendas qualificadas*