【やり投げ】やるべきトレーニング7選

0:00　おすすめトレーニング7選 0:42　学生に向けて 1:03　懸垂 2:15　ハードルジャンプとバウンディング 3:33　スプリント 5:23　腹筋 6:33　ラダートレーニング 7:47　メディシンボール投げ 9:41　クロスメディシン 11:20　7種目を選んだ理由 11:58　クリーンとスナッチ 13:29　おすすめ7種目を総復習 15:00　まとめ・エンディング ご視聴ありがとうございます！ Smart Throwersの鐘ヶ江周です。 合同会社Smart Throwersは、現役のやり投げ選手鐘ヶ江周が、 慶應義塾大学体育会競走部で同期だった畦地将史と2人で経営する会社です。 自身が感じてきた悩み、乗り越えてきた経験、何より現役選手の生の声を基に、日本のやり投選手へ本当に役立つと確信した世界の情報・製品・サービスを届け、やり投げを愛する人を増やします。 私たちはスウェーデンのNordic Sportの日本正規代理店で、 日本のやり投げ選手に最高の投擲体験を届けるために必要な製品を、輸入・作成・販売しております。 →https://smart-throwers.myshopify.com チューブ中 →https://smart-throwers.myshopify.com/... チューブ太 →https://smart-throwers.myshopify.com/... クロスメディシン →   • 【最重要】ラストクロスを極めよう   ラストクロスを極める →   • 【永久保存版】ラストクロス   投げるラボさんの腹筋 →   • 腹筋崩壊！やり投げ選手の体幹トレーニング【６種腹筋】   現在お得なキャンペーン中です。（8/31まで） →   • 夏に強くなろう！ballセットが1000円オフ！　#javelinthrow #やり...   鐘ヶ江の普段の練習はこちらから見れます。 Instagram→https://www.instagram.com/nalu_javeli... 投げに関するご相談はぜひコメント欄へ！ まずはAsk Amaneに聞いてね。 →https://chatgpt.com/g/g-681f57f91cbc8... ＜応援してくださるスポンサー様＞ 最新のカテーテル治療・動注治療を通じて炎症を抑え、早期の競技復帰をサポートされている福岡ペインケアクリニック様 →https://paincare.clinic ながさきハートクリニック様 →https://nagasaki-hc.com スポンサー契約をご検討くださる方はこちらへ →https://docs.google.com/forms/d/1MQIb... ＜おすすめ動画＞ シーズン中に持っておくべきもの →   • 【やり投げ】シーズン中のマストアイテム   初心者はこちらへ（やりの投げ方） →   • 【初心者向け】シンプルなやりの投げ方   やり投げを始める前にこれを見て →   • 【やり投げ】全てのやり投げ競技者に聞いて欲しい（というか陸上関係者）   やりに力を伝えるには →   • 【やり投げ】やりに力が伝わらない理由   ラストクロスで投げは決まる →   • 【最重要】ラストクロスを極めよう   ラストクロスを強化するためにすべきこと →   • 【永久保存版】ラストクロス   おすすめのトレーニング →   • 【どこでもできるトレーニング】僕が半年で20m伸びた訳   スローイングボールでの練習 →   • 【やり投げ】「待つ」という感覚を伝えたい   助走は絶対に決めろ →   • 【有料級】やり投げは助走で変わる   他の試合Vlog →   • 【試合vlog】1投にかけろ   体幹 →   • 【やり投げ】体幹はこれをやれ   ウェイトはこれを →   • 【やり投げ】やり投げのためのウェイト種目   やり投げのコツ →   • 【やり投げ】〇〇しなければ飛ぶ   やり投げの仕組み →   • 【やり投げ】初速は〇〇で決まる   僕の試合集 →   • 【やり投げ】鐘ヶ江周の足跡   シーズン中にやるべきこと →   • 【永久保存版】シーズン中にやり投げ選手がすべきこと   体重移動ドリル →   • 【実演付き】遠くに投げるための2つのコツ！実演，解説付き   シンプルで分かりやすいジャベリックスローの投げ方講座 →   • 誰でも簡単に投げれる！山本由伸投手のジャベリックスロー講座　決定版   twitter→  / nalu_ak   #javelinthrow #trackandfield #training #やり投げ #陸上 #野球 #山本由伸 #ジャベリックスロー #gym #throw #挑戦 #challenge #nordic #javelinthrow #trackandfield #workont #training #weightlifting #weighttraining #野球 #陸上 #やり投げ #nordicsport #慶應 #起業 #throw #ウエイトリフティング #ウエイトトレーニング #ジム #gym #トリックショット #スポーツ #アスリート #neerajchopra #鐘ヶ江周 #技 #運動 #仲田健 #挑戦