20-минутная силовая йога | тренировка на всё тело

Динамичная 20-минутная силовая тренировка — комплексная тренировка всего тела, раскрывающая и укрепляющая все тело, выполняемая в ритме и с дыханием. Вас ждет сбалансированный комплекс упражнений, включающий позы стоя, динамичные скручивания и интересные переходы, плавные движения в ритме дыхания. Более длительные занятия, мастер-классы и челленджи вы найдете в Tana Studio. Начните свой 7-дневный бесплатный пробный период сегодня: https://tanastudio.online/ ✨ Что вас ждет: • Сила и гибкость всего тела • Плавная динамичная силовая йога • Поднимает настроение и укрепляет ✨ Мой Instagram:   / tanatrzebin.  . 20-минутная силовая тренировка | Тренировка всего тела с Таной #FullBodyYoga #YogaStrength #fullbodyflow #vinyasa ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом. Участвуя в этом упражнении/комплексе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить и снять с Tana Yoga любую ответственность по любым претензиям или искам, известным или неизвестным, возникающим в результате халатности Tana Yoga.