Garmin Forerunner 255/255S: Полное руководство (инструкция по эксплуатации и интерфейсу)

Вот полное пошаговое руководство по всем функциям Forerunner 255/255S и 255/255S Music. Начиная с основ и постепенно переходя к более сложным моментам, таким как статус вариабельности сердечного ритма (ВСР), статус тренировки, календарь соревнований и многое другое! Купить Forerunner 255 можно здесь (https://geni.us/0oZGf), ссылка поможет поддержать канал, большое спасибо! Это видео спонсируется компанией SteadyRack: https://bit.ly/steadyrack-dc 0:00 План действий 0:40 FR255 против FR255S и музыка 1:00 Основное использование и обзор оборудования 2:18 Циферблаты, виджеты, отслеживание ежедневной активности 7:24 Отслеживание сна, Body Battery, ЧСС в состоянии покоя 10:55 Body Battery против готовности к тренировке Garmin FR955 11:55 Подробный анализ статуса вариабельности сердечного ритма (ВСР) 13:56 Утренний отчет 14:48 Статус тренировки, острая нагрузка, VO2Max, восстановление 18:53 Календарь соревнований и динамические планы тренировок 21:08 Спортивные режимы, ежедневные рекомендуемые тренировки 24:15 Настройка спортивного режима и мощность бега 28:41 Структурированные тренировки и маршруты 30:20 Многодиапазонный GPS 32:48 Режим экономии заряда батареи 33:34 Бесконтактные платежи (Garmin Pay) 35:08 Сопряжение датчиков, музыка и Spotify Я являюсь участником партнерской программы Amazon, и некоторые ссылки могут приносить мне комиссию без дополнительных затрат для вас. #GarminFR255 #GarminForerunner255 #Forerunner255