DIA 2 | Autoconhecimento e Autoconfiança: o que está impedindo seus resultados | Semana com a Nutri

Você sabe o que realmente te impede de manter uma dieta e alcançar seus resultados? No Dia 2 da Semana com a Nutri, vamos falar sobre autoconhecimento e autoconfiança — porque transformar sua alimentação também exige entender seus comportamentos, suas escolhas e a relação que você construiu com a comida. ✨ Hoje você vai aprender a: identificar padrões que sabotam seus resultados; desenvolver mais consciência sobre suas escolhas; fortalecer sua autoconfiança; começar a construir uma mudança que seja sustentável. Pegue seu caderno e sua caneta e venha comigo. 💚 Sua transformação começa quando você começa a se conhecer. Dra. Rafaela Faustino | Nutricionista Poderosamente Nutrida