『ローテ落ちギルネリーゼの代わりにティコが使えるのでは?』スペブ・魔手・実験体禁止!純秘術×ティコのOTK秘術‼【シャドバWB】【ボイロ実況】
田舎商人
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『ローテ落ちギルネリーゼの代わりにティコが使えるのでは?』スペブ・魔手・実験体禁止!純秘術×ティコのOTK秘術‼【シャドバWB】【ボイロ実況】
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最近睡眠関係の話題をよく見かけます。
『ショートスリーパー』や『ラスカー賞』とかの話題です。
私は寝つきが悪く低血圧が関係してか特に朝が弱い人間です。
しかし最近、とあることを切っ掛けに早寝早起きの習慣を身に着けつつあります。
早寝早起きは素晴らしいことです。
なにより自分が規則正しい生活を送れる真っ当な現代人であるように思えます。
これだけのことで自己肯定感が上がる自分の単純さに呆れます。
ちなみに切っ掛けというのは『泥のように眠れるくらい忙しくする』ことでした。
帰ってきて食べるよりもシャワーを浴びるよりも『とにかく横になりたい…』と思える疲れた体をベットに運べば自然と眠るものです。
空腹が最高のスパイスだというならば、疲労こそ睡眠の最高の相棒なのでしょう。
気絶するように眠り、目覚めるころには空腹とシャワーを浴びたい気持ちで起きることができるので2度寝防止もできています。
21時に眠って3時に起きれている早寝早起きです。
完璧ですね!
ちなみに体重はこの1か月で3キロ減りました!
ダイエットもできるなんて完璧な睡眠ですね!
皆さんはゼヒマネするような環境にならないでください!
この動画はテキスト読み上げソフト『VOICEVOX』を使用させていただきました。→https://voicevox.hiroshiba.jp/
この動画は『VOICEVOX 冥鳴ひまり・春日部つむぎ』の音声を使用させていただきました。
冥鳴ひまり公式動画→https://www.nicovideo.jp/watch/sm4006...
動画内の立ち絵はakihiyo様からお借りさせていただきました。