13 британских фитнес-привычек, которых я не ожидала

Используйте мой код ALANNA и присоединитесь к списку ожидания Do Health 💪🏻 https://go.dohealth.co/alanna Давайте поговорим о различиях в фитнесе между Великобританией, Канадой и Америкой. У меня есть 13 различных привычек, связанных со здоровьем и физическими упражнениями, которые привлекли мое внимание как канадки, живущей в Англии. Переезд в новую страну меняет весь ваш распорядок дня, особенно когда дело касается поддержания активности. После переезда из Канады в Великобританию я заметила явные изменения в том, как люди относятся к культуре спортзалов, ежедневной активности и общему здоровью и благополучию. 0:00 Фитнес в Великобритании 0:37 Шаги в повседневной жизни 2:33 Сезонная энергия 4:35 Здравоохранение 9:20 Погода меняет все 10:13 Потный перерыв 10:47 Странно общительный 11:38 Спортзалы против спортзалов 12:58 Во что вы играете? 13:59 Спортивная культура совершенно другая 16:44 Прогулка... и паб 17:41 Размеры порций 18:44 Правила в отношении продуктов питания 21:04 Походы против прогулок 21:37 Итак несерьезно    • Heavy Snowfall Drive in Montreal ❄️🇨🇦 Cana...      • Snow sparkle      • Take a look around Crook Log Leisure Centre      • Running Alexandra parkrun, Moss Side, in o...      • Always down for a pub/wine walk in the Eng...      • The Unifortes Egg Washer at Valley Park: W...      • WALMART GROCERY SHOPPING!!!🔥EGGS ARE BACK....      • Beautiful Summer Walk in the Yorkshire Dal...   Пожалуйста, подпишитесь здесь! https://www.youtube.com/c/Adventuresa... Хотите эксклюзивный контент? Присоединяйтесь к моему сообществу подписчиков на YouTube здесь:    / @adventuresandnaps   Хотите больше? Посмотрите:    • Reacting to BANNED UK ADVERTS      • 20 Rules the Brits Never Break   СЛЕДИТЕ ЗА ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ Patreon:   / adventuresandnaps   Трансляции:   / adventuresandnaps   IG:   / adventures.and.naps   Рассылка: https://adventuresandnaps.substack.co... Внимание: некоторые ссылки здесь являются партнерскими! Это означает, что если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Привет! Меня зовут Аланна, мне чуть больше тридцати, и я рассказываю о своей жизни канадки, живущей в Англии. Я делюсь взлетами и падениями жизни за границей и тем, каково это на самом деле жить в Великобритании. Это не всегда легко, но было и много замечательных моментов. Я выкладываю видео на YouTube каждый вторник, а также дополнительное видео каждую субботу на Patreon и при оформлении подписки на YouTube. Кроме того, я провожу прямые трансляции каждую среду и воскресенье в 17:30 по Гринвичу/Бостонскому летнему времени на Twitch. Аланна x