安産のためのイメージトレーニングと呼吸法【東京都助産師会】【出産準備】

あなたにもできる出産の準備。この動画では、イメージトレーニングと呼吸法を用いた"イメジェリー"をご紹介します。不安なとき、イライラするとき、心を落ち着けたいときにも使えます。妊婦さんとご家族は、是非、ご覧ください。きっと、役立ちます💓 東京都助産師会HP https://www.jmat.jp/ 東京都助産師会Twitter   / pydfp9xlrxlwogh   #出産 #妊婦 #安産