El bruxismo puede ser la causa de tu insomnio

Como el bruxismo tiene una correlación directa con los centros de pánico del cerebro y cómo esto afecta al sueño en las mujeres adultas. Muchas veces pensamos que el problema es el estrés, la edad o simplemente “dormir mal”… pero a veces hay señales en tu boca y mandíbula que podrían estar afectando tu descanso sin que lo sepas. En este video te cuento una causa poco conocida del cansancio al despertar, qué señales observar y qué pequeñas cosas pueden ayudarte a dormir mejor. Sin humo, sin promesas mágicas, con buen criterio 🧩 #Sueño #menopausia #dormirbien #Salud #Insomnio #ATM #ConBuenCriterio