Я тестировал лампу SAD в течение месяца (честный отзыв)

Страдаете ли вы от сезонного аффективного расстройства (САР)? Я потратила 80 фунтов на терапевтическую лампу (она же «лампа счастья»), чтобы проверить, поможет ли она справиться с зимней депрессией. Вот что произошло после месяца использования. Это НЕ рекламное видео. Я заплатила полную цену за Lumie Vitamin L и делюсь с вами своим честным опытом — положительным, реалистичным и «я все еще не могу гарантировать, что это не плацебо». Что я рассказываю: 💡 Как на самом деле работают лампы для светотерапии (и почему цена так сильно варьируется) 💡 Отзыв о Lumie Vitamin L после 3 недель 💡 Действительно ли я чувствую себя лучше? (Спойлер: да, но есть подвох) 💡 Что еще я делаю вместе с лампой (витамин D, прогулки на свежем воздухе и т. д.) 💡 Стоит ли вам покупать такую? 💡 Хотите посмотреть Shortform? Воспользуйтесь следующей ссылкой, чтобы получить бесплатную пробную версию и скидку на Shortform 👉 https://www.shortform.com/?utm_source.... Приятного чтения! Спасибо за просмотр! Подписывайтесь, чтобы получать больше честных мнений о психическом здоровье, реалиях среднего возраста и о том, как справляться с современной жизнью без лишней ерунды. Музыка с #uppbeat https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/jazzed Код лицензии: HZGJW9X0UUXHJ8FT https://uppbeat.io/t/auv/greenpoint-a... Код лицензии: DUAVDOQ4PQ7NETJS https://uppbeat.io/t/yasumu/bloom Код лицензии: IECRMWOXVBUQB18I Музыка с #pixabay club-music-1970x27s-old-school-style-171861