AXILAS FIRMES y sin FLACIDEZ con esta Rutina Fácil con Palo | Cuerpo Activo TV

VIERNES 24/04/2026 - Hoy te traigo una rutina súper efectiva para trabajar una zona que siempre me piden: las AXILAS y la ESPALDA. Solo vamos a necesitar un PALO DE ESCOBA para decirle CHAU a esos rollitos y a la flacidez de forma fácil y en casa. 💠 En este video vamos a trabajar: Tonificación de axilas y pecho. Fortalecimiento de espalda alta. Movilidad y postura. 👨‍👩‍👧‍👦 UNITE al canal y descubrí las Ventajas de ser un Miembro Activo ➡    / @cuerpoactivotv   ✅️ Seguime en WHATSAPP: https://whatsapp.com/channel/0029VbB9... 💥 MI INSTAGRAM:   / cuerpoactivotv   📫 Correo comercial / Business email: tere_personaltrainer@hotmail.com ⏱️ 0:00 - Introducción 💪 0:25 - Entrenamiento 👍 21:08 - Fin del entrenamiento 🧘‍♀️ 22:24 - Estiramiento 👋 27:28 - Saludos 💙 TU donativo es de gran ayuda 💙 💛 Paypal: https://paypal.me/teretime 💛 💛 Mercado Pago Alias: cuerpoactivotv 💙GRACIAS POR TU APOYO 💙 ⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato❗❗❗ Gracias. ⛔ Advertencia⛔ Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas. 🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑 #CuerpoActivoTV #EjerciciosEnCasa #EntrenamientoMayores #EjerciciosBajoImpacto #EjerciciosConPalo #AxilasFirmes #EliminarRollitos #EspaldaTonificada #FitnessEnCasa #RutinaFacil #GrasaLocalizada