肩の力をぬいて｜ぐっすり眠れる癒しのヒーリングミュージック｜Let Your Shoulders Drop｜更年期・ゆらぎ期のほてり・動悸・眠れない夜に｜1時間BGM

月あかりの露天風呂で、肩まで湯につかる。そんな夜の音楽です。 ぐっすり眠れる癒しのヒーリングミュージック。更年期・ゆらぎ期のほてり・動悸・不安をやわらげ、自律神経を整えます。 気づかないうちに、肩に力が入っていませんか。 家事をしているとき、人と話しているとき、眠ろうとしているときも。 「ちゃんとしなきゃ」と思っている時間が長いほど、体はこわばっていきます。 温泉につかると、それがふっとゆるみますよね。 あの状態を、家にいながら作れたらいいのにと思って作りました。 肩を一度あげて、ストンと落としてから、聴いてみてください。 今夜が、おだやかな夜になりますように。 ▼こんなときに ・更年期、ゆらぎ期のほてり・動悸がつらい夜に ・肩や首がこわばって力が抜けないとき ・寝つけない、夜中に目が覚めてしまうときに ・お風呂上がりのリラックスタイムに ・読書や瞑想の時間に ▼収録内容 肩の力をぬいて ／ Let Your Shoulders Drop（1時間） ※音楽は作業用・リラックス用としてお楽しみください。医療行為に代わるものではありません。つらい症状が続く場合は、無理をせず医療機関にご相談くださいね。 ※音源・映像の無断転載、再配布はご遠慮ください。 #癒しBGM #睡眠用BGM #温泉 #更年期 #ヒーリングミュージック