Objectif poussées avant et arrière

Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous explique comment faire les poussées avant et arrière. ♡ Retrouvez moi chaque semaine pour une dose de patin. N'hésitez pas à vous abonner et à activer la cloche pour ne rien rater ! ↓ Se repérer dans la vidéo : 01:00 - Poussées avant 04:30 - Poussées arrière ⛸ Pour en savoir plus sur moi :    • Mon parcours, mon histoire...   ♡ N'hésitez pas à venir me retrouver sur : Tiktok :   / melodie_on_ice   Instagram :   / melodiesworld_melodieonice